40대를 위한 저속노화 생활 습관! 건강하게 오래 사는 법

안녕하세요? 베리굿 입니당👍저도 이제 40대로 접어들며 부쩍 건강과 노화에 급 관심이 생기더라구요.그러다 보니 알게된 단어 "저속노화" 요즘 TV, 유튜브, 인스타 등등 각종 매체에 자주 등장하는 단어가 있다면 그건 바로 저속노화 일거예요.  트민남으로 유명한 전현무씨도 얼마전 나혼자산다에 나와서 올해 목표가 저속노화라고 했는데요~ 그래서 그런지 저속노화가 뭔데 다들 이렇게 핫한거지? 싶더라구요 ㅎㅎ자 그럼 이제부터 저속노화! 베리굿과 함께 한번 알아 볼까요~~😉 1. 저속노화 (低速老化, Slow Aging) 란? 2. 저속노화의 핵심 3. 젊음을 유지하는 저속노화 습관 1. 저속노화 (低速老化, Slow Aging) 란?저속노화는 노화 속도를 늦추는 생활 방식과 과학적 방법을 의미해요.일반적으로 ..